همیشه بهانههایی برای شاد زیستن وجود دارد

با نگاهی به اطراف و پیرامون خود می توان بهانه های مختلفی را برای شاد زیستن در زندگی ایجاد کرد. محمود بیات روانشناس و مشاور اظهار داشت: برای شاد بودن در زندگی حتماً نیاز به یک اتفاقخیلی بزرگ و مهم نیست، بلکه اگر دیدتان را نسبت به خود و اتفاقات پیرامونتغییر دهید، باعث می شود تا از کوچک ترین موضوع در زندگی احساس شادی و لذت کنید.

وی در ادامه گفت: امنیت و سلامتی دو مورد بسیار مهم برای ایجاد شادی در زندگیاست که کمتر به آن توجه می شود زیرا تصور اینکه حتی یک روز بدون این دو ویژگیقادر به ادامه زندگی معمول خود نباشید، در افزایش روحیه شما نقش بزرگی ایجادمی کند.

بیات تصریح کرد: در نظر گرفتن شرایطی مانند شجاعت، استقلال و معنویت که از ارزشهای والای انسانی محسوب می شوند و همچنین وجود پروردگاری که در همه لحظات بخصوص در هنگام رویارویی با مشکلات، بدون هیچ چشم داشتی برای کمک در کنارمان است،می تواند باعث ایجاد امید و شادی در زندگی شود.

این روانشناس گفت: خوش بینی نسبت به اتفاقات مختلف در زندگی ودوری از تفکرات منفی و نگرانی ها و همچنین دوست داشتن اطرافیان بخصوص خانوادهخود و ابراز محبت و عشق به آن ها، موجب لذت بخش تر شدن زندگی می شود.